ねじり屋
ボディーのスクールででてくる
腕をねじる技、通称ねじり屋。
先生からねじり屋教わりました。
二の腕を内側にキツくない程度にねじり、
腕を要所要所で下げます。
そうしますと、不思議と腕が伸びるのです。
家で自分で簡単にできるのでセルフマッサージとして毎日行っても良いと思います。
ねじり屋の詳しい方法はスクールにてどうぞ
ボディーのスクールででてくる
腕をねじる技、通称ねじり屋。
先生からねじり屋教わりました。
二の腕を内側にキツくない程度にねじり、
腕を要所要所で下げます。
そうしますと、不思議と腕が伸びるのです。
家で自分で簡単にできるのでセルフマッサージとして毎日行っても良いと思います。
ねじり屋の詳しい方法はスクールにてどうぞ